Laktoseintolerance og afføring

De primære symptomer på laktoseintolerans omfatter eksplosive og pludselige tarmbevægelser med løse og vandige afføring. Laktoseintolerance giver ubehagelige og pinlige symptomer, men de forårsager ikke nogen permanent skade på dit fordøjelsessystem. Denne betingelse skyldes din krops manglende evne til at fordøje laktose, et sukker, som findes i mejeriprodukter. Du kan klare laktoseintolerans gennem medicin og diætmodifikation. Hvis du har et problem med dine fæces efter at have spist mejeriprodukter, kan din læge afgøre, om problemet stammer fra laktoseintolerans eller en mavesygdom med lignende symptomer.

To enkle sukkerarter – glucose og galactose – kombineres til dannelse af lactose, et stort sukkermolekyle for stort til absorption gennem tyndtarmen. Under fordøjelsesprocessen bryder lactasenzymet lactose ned i glucose og galactose for at gøre det lettere for din krop at fordøje dem. Hvis du mangler lactaseenzymet eller producerer en utilstrækkelig mængde lactase, forårsager bakterier i din tyktarme ufordøjet laktose til fermentering og producerer symptomer og problemer forbundet med lactoseintolerans.

Årsagerne til laktoseintolerans varierer. Ved fødslen skaber dit fordøjelsessystem meget lactase for at fordøje modermælk eller modermælkserstatninger. Da du alder, nedsættes laktaseproduktionen, hvilket kan reducere mængden af ​​lactose, du kan absorbere. Andre årsager til laktoseintolerans indbefatter fordøjelsessygdom, såsom Crohns eller andre gastriske sygdomme, maveinfluenza og tarmskader. Lactoseintolerance kan påvirke for tidlige babyer indtil deres forventede forfaldsdato.

Lactoseintolerans påvirker din afføring betydeligt. Du kan mærke vandig, løs, ildelugtende afføring, der kan indeholde slim. Dette sker når ufortyndet laktose interagerer med bakterier i tyktarmen, der forårsager krampekramper, oppustethed, gas, diarré og kvalme. Når bakterierne interagerer med lactosen, forsøger kroppen at befri sig af det ufordøjede sukker så hurtigt som muligt, hvilket forårsager den pludselige trang til at få tarmbevægelse. De fleste symptomer relateret til din skammel aftar efter en eller to afføring.

Når du har indtaget laktose, kan du ikke behandle dine symptomer, herunder din skammel. Behandlingen omfatter køb af laktosfri mælkeprodukter, laktaseenzymtilskud eller eliminering af mælk fra din kost. Lactosefri mejeriprodukter tilsættes lactase til mælken under fremstillingsprocessen for at eliminere lactose. Et laktasenzym taget som anvist forhindrer de fleste fordøjelsessymptomer forbundet med lactoseintolerans. Mennesker med mild laktoseintolerans kan tolerere en lille mængde lactose og behøver ikke at undgå det helt.

Lactoseintolerans forklaret

Hvad forårsager laktoseintolerans?

Hvorfor laktoseintolerance påvirker din fæces

Behandling af lactoseintolerans